A confiança é importante tanto durante os processos seletivos para
conquistar a vaga de emprego quanto na tentativa de ser promovido no
trabalho. A consultora de carreiras Jen Hubley Luckwaldt, do PayScale,
afirma que, mesmo se a pessoa estiver completamente feliz onde ela está
na escala corporativa, estar confiante irá ajudá-la a convencer outras
pessoas a apoiá-la nos seus projetos e alcançar seus objetivos.
Se a pessoa não for naturalmente confiante, ela indica fingir até
conseguir o que quer. "Se você pode dar uma impressão convincente de
confiança, você pode enganar todas as pessoas importantes em qualquer
interação: chefes, colegas de trabalho, até você mesmo", diz. Veja as
dicas:
Sente-se de forma ereta
A boa postura afeta a forma como os outros pensam de nós, mas o mais
importante ainda é que melhora a forma como pensamos sobre nós mesmos,
de acordo com pesquisa da Universidade de Ohio. "A maioria de nós foi
ensinada que sentar-se de forma ereta dá uma boa impressão para outras
pessoas", diz Richard Petty, professor de psicologia e coautor do
estudo. "Mas acontece que a nossa postura também pode afetar a forma
como pensamos sobre nós mesmos. Se você senta-se de forma ereta, você
convence a si mesmo de que é essa postura que você deve ter".
Não tenha medo do silêncio
Muitas pessoas conversam quando estão nervosas. Policie-se para evitar
essa tática. Lembre-se de que o que parece ser agonizante ficar cinco
minutos em silêncio provavelmente significará apenas alguns segundos de
pausa entre os pensamentos. É melhor não dizer nada do que dizer algo
que não significa nada.
Envolva-se com outras pessoas
Faça perguntas, use técnicas para ouvir e mantenha sua mente sempre
alerta na interação com as outras pessoas. Não cheque o seu telefone ou o
relógio na parede nem mexa nas unhas. Esteja de corpo e alma na
entrevista, reunião ou conversa que você está tendo.
Abafe as emoções
"Leve as coisas de forma tranquila e serena, isso é uma ótima maneira
de colocar de lado as emoções e enterrar o autêntico você. Seja feliz e
animado e permita que o mundo veja isso. Sua alegria e sua confiança
serão contagiantes", diz Jen Hubley Luckwaldt, citando o autor Sean
Platt.
Defenda suas ideias
É tentador identificar-se ou aliar-se com pessoas que o seu
entrevistador ou chefe admiram. Mas, além de não ser bem visto, mostra
que você acha que suas próprias ideias não são boas o suficiente.
Pessoas confiantes não têm medo de se levantar e dizer: "Isso é o que eu
penso." E esse é o tipo de auto-confiança que inspira confiança em
outras pessoas.
Do G1, em São Paulo
